Jeweils Mittwoch von 19 bis 20 Uhr bieten wir den Kurs „Selbstverteidigung“ an.

In dieser Stunde lernen die Teilnehmer (Mindestalter 14 Jahre) die besten und effizientesten SV-Techniken aus den verschiedensten Kampfkünsten kennen. Schulleiter Andreas Mächler ist geprüfter KRAV MAGA-Instruktor und wird die Stunde ausführlich einem Thema widmen (z.B. Befreiungen, Bodenkampf, Stock-/Messerabwehr etc.)

Dieses Selbstverteidigungstraining wird „sportlich“ ausgerichtet sein, d.h. die Verbesserung des Körperbewusstseins, Bildung von Selbstvertrauen und nicht zuletzt der Aufbau von Kondition machen diese Stunde zu einem Erlebnis.

Schriftliche Anmeldungen sind nicht erforderlich, da jede Stunde mit Fr. 15.- direkt vor Ort beglichen werden kann.

Mehr Info und Rückfragen direkt von Andreas Mächler, Tel. 079 949 32 85


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